독감 증상 순서와 기간, 코로나와의 차이점은?
겨울철에 유행하는 독감에 대해 알아보겠습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염질환으로, 고열, 기침, 인후통, 몸살 등의 증상을 일으킵니다. 독감은 감기와 비슷해 보이지만, 증상이 더 심하고, 합병증이나 사망 위험이 있습니다. 그렇다면 독감 증상은 어떤 순서로 나타나고, 얼마나 지속되는지, 코로나와는 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 독감 증상 순서 독감 증상은 감염 후 1~4일 후에 나타납니다. 독감 증상의 순서는 다음과 같습니다. 1. 열 독감은 갑자기 38도 이상의 고열이 발생합니다. 열은 3~4일 동안 지속되며, 약을 먹어도 쉽게 내려가지 않습니다. 2. 몸살 독감은 전신의 근육통과 관절통을 일으킵니다. 몸살은 열과 함께 강하게 나타나며, 피로감과 무기력감을 동반합니다. ..
2023. 11. 9.
생식 효능과 부작용 및 주의사항
생식이라는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 생식이란, 음식을 생으로 먹는 것을 말합니다. 생식은 고기, 생선, 채소, 과일 등 다양한 종류가 있습니다. 생식은 맛있을 뿐만 아니라, 건강에도 좋은 효능이 있습니다. 하지만, 생식에는 부작용이나 주의사항도 있습니다. 그러면, 생식의 효능과 부작용 및 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생식의 효능 영양소 풍부 생식은 음식을 조리하지 않기 때문에, 영양소가 파괴되거나 손실되지 않습니다. 생식은 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 우리 몸의 세포나 조직을 보호하고, 면역력을 강화하고, 에너지를 공급하는 등 건강에 도움이 됩니다. 소화 촉진 생식은 음식을 조리하지 않기 때문에, 물분이나 식이섬유가 보존됩니..
2023. 11. 8.
