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건강관리6

류마티스 관절염 원인과 치료 방법, 관리 팁 류마티스 관절염은 노화로 인한 퇴행성 관절염과는 다른 자가면역 질환입니다. 이 질환은 관절을 둘러싼 활막에 염증이 생기면서 다양한 증상과 합병증을 일으키며, 조기 진단과 꾸준한 치료가 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 류마티스 관절염의 원인과 증상, 치료 방법과 관리 요령에 대해 알아보겠습니다.류마티스 관절염의 원인과 증상1. 원인류마티스 관절염은 자가면역 기전으로 인해 발생합니다. 유전적 요인, 호르몬 변화, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하며, 세균이나 바이러스 감염이 유발 요인이 될 수 있습니다. 이러한 요인들로 인해 면역 체계가 자신의 조직을 공격하면서 염증이 생기고, 주로 손가락, 손목, 발가락 관절부터 시작해 큰 관절까지 확산될 수 있습니다.2. 증상초기에는 손가락, 손목, 발가락과 같은 .. 2024. 10. 21.
명절증후군 꾀병 아닌 진짜 병? 다양한 원인과 증상 살펴보기 명절이 다가오면 설레기보다는 스트레스와 피로를 먼저 떠올리는 사람들이 많습니다. 이른바 ‘명절증후군’ 때문인데요, 가족들과의 만남이나 특별한 음식이 기대되기도 하지만, 동시에 긴 이동 시간, 무리한 가사 노동, 끊임없는 잔소리 등으로 인해 정신적, 육체적으로 큰 부담을 느끼는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 명절증후군의 다양한 원인과 증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.명절증후군이란?명절증후군은 명절을 전후로 나타나는 각종 육체적 및 정신적 증상들을 일컫는 용어입니다. 갑자기 평소와는 다른 생활 패턴이 며칠간 이어지다 보니, 생활 리듬이 깨지고 그로 인해 몸과 마음에 다양한 문제가 발생할 수 있는데요, 명절이 끝나고 나서도 극심한 피로와 스트레스에 시달리는 경.. 2024. 9. 10.
당뇨병 유전적 고위험군 생활습관 개선으로 인슐린 분비능력 향상 가능 유전적으로 당뇨병에 걸릴 위험이 큰 사람도 생활습관을 개선하면 인슐린 분비능력이 개선될 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이번 연구는 서울대병원 내분비내과 곽수헌 교수팀이 주도했으며, 당뇨병 고위험군이 단 하나의 생활습관만 고쳐도 인슐린 분비능력이 향상될 수 있다는 점을 밝혀 주목을 받고 있습니다.연구 배경과 목적당뇨병은 유전적 요인과 생활습관이 복합적으로 작용하여 발병하는 질환입니다. 특히 제2형 당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린 분비능력이 떨어지면서 혈당이 비정상적으로 높아지는 것이 특징입니다. 이번 연구는 유전적 고위험군에서도 생활습관 개선이 인슐린 분비능력에 미치는 영향을 확인하고, 유전적 위험을 평가하는 다유전자 위험점수를 활용해 고위험군을 조기에 선별하려는 목적을 가지고 있습니다.연구 방법.. 2024. 8. 24.
고혈압 당뇨 고지혈증 최악의 식습관이 불러오는 건강 위기 고혈압, 당뇨, 고지혈증은 우리 몸의 심장과 뇌혈관에 치명적인 영향을 미치는 주요 원인입니다. 최근 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 고혈압 환자가 747만 명을 넘었고, 그중 고지혈증과 당뇨병을 함께 앓는 환자도 상당수입니다. 이러한 질환들이 왜 계속 증가하는 것일까요?고혈압·당뇨·고지혈증의 위험성심장질환과 뇌혈관질환은 암에 이어 주요 사망 원인으로 꼽힙니다. 특히 뇌졸중은 생명을 구하더라도 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 혈관성 치매의 30%가 뇌졸중 후유증으로 발생할 정도로 그 위험성은 매우 큽니다. 이러한 무서운 병들의 출발점은 바로 고혈압, 당뇨, 고지혈증입니다.건강을 위한 첫 걸음: 식습관 개선건강을 유지하기 위해 가장 중요한 것은 음식 조절과 금연입니다. 고열량, 고지방, 고탄수화물 식.. 2024. 7. 29.
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