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글루텐프리 식단, 장 건강에 도움이 될까? 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등의 곡류에 함유된 단백질 성분입니다. 글루텐은 밀가루의 탄성을 높이고, 부드럽고 쫄깃한 식감을 만들어주는 역할을 합니다. 하지만, 글루텐은 일부 사람들에게 소화 장애, 과민성 장 증후군, 셀리악병 등의 질환을 일으킬 수 있습니다. 글루텐프리 식단은 글루텐이 함유된 음식을 섭취하지 않는 식단입니다. 글루텐프리 식단은 글루텐에 민감한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 글루텐프리 식단이 장 건강에 도움이 될까? 글루텐프리 식단이 장 건강에 도움이 되는지에 대한 연구는 아직 진행 중입니다. 하지만, 일부 연구에서는 글루텐프리 식단장 건강에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 염증 감소 글루텐은 염증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 글루텐프리 식단을 하면 염증이 감소하고, 장 건강.. 2023. 11. 23.
폐섬유증, 숨 쉬는 것이 힘들어지는 병 폐섬유증은 폐에 섬유 조직이 과증식 하여 숨 쉬는 것이 힘들어지는 질환입니다. 폐섬유증의 원인, 증상, 치료 방법, 생활 관리법 등을 알아보겠습니다. 숨 쉬는 것이 힘들어지는 폐섬유증 폐섬유증은 폐에 섬유 조직이 비정상적으로 과증식 하여 폐 기능이 저하되는 질환입니다. 숨 쉬는 것이 힘들어지고, 기침, 가슴통증, 피로감 등의 증상이 나타납니다. 폐섬유증은 원인에 따라 크게 원발성 폐섬유증과 이차성 폐섬유증으로 나뉩니다. 원발성 폐섬유증은 뚜렷한 원인을 알 수 없는 경우를 말하고, 이차성 폐섬유증은 다른 질환이나 약물의 부작용으로 인해 발생하는 경우를 말합니다. 폐섬유증의 원인과 증상 원인 원발성 폐섬유증 유전적 요인, 환경적 요인, 자가면역 질환 등이 관련이 있는 것으로 추측됩니다. 이차성 폐섬유증 * .. 2023. 11. 22.
올바른 양치 방법으로 잇몸병 예방하기 우리는 매일 아침과 저녁에 칫솔질을 합니다. 하지만 칫솔질을 잘하는 것과 올바른 양치 방법을 알고 있는 것은 다릅니다. 올바른 양치 방법을 모르거나 잘못된 양치 방법을 사용하면 치아와 잇몸에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 치아와 잇몸은 우리의 건강과 미용에 매우 중요한 부분입니다. 치아가 건강해야 입 냄새를 예방하고, 소화 기능을 원활하게 하고, 심지어 전신 건강에도 영향을 미칩니다. 잇몸은 치아를 지탱하는 역할을 하며, 잇몸이 약해지면 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다. 따라서 치아와 잇몸의 건강을 위해서는 올바른 양치 방법을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 올바른 양치 방법은 무엇일까요? 올바른 양치 방법을 위해서는 먼저 올바른 칫솔과 치약을 선택하는 것이 좋습니다. 칫솔은 부드러운 모로 된 것이 .. 2023. 11. 21.
죽력 효능 부작용 가격 보관과 먹는 방법 죽력 효능 부작용 가격 보관과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 죽력은 대나무를 쪼개서 항아리에 넣고 황토와 왕겨로 간접 열을 가하여 액체로 만든 대나무 기름입니다. 전통적인 방법으로 제조된 죽력은 특유의 향긋한 냄새와 새큼한 맛을 가지고 있으며, 산성이지만 인체 안에서는 알칼리성으로 변환되어 건강에 도움을 줍니다. 죽력은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그중 몇 가지를 소개하겠습니다. 죽력효능 4가지 1. 혈관계 질환에 효과적 죽력은 혈압을 낮추고, 혈액을 맑게 하며, 담을 멎게 하고, 뇌졸중으로 인한 언어 장애와 팔다리가 아픈 것을 치료하는데 도움을 줍니다. 죽력은 생강차와 함께 복용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 죽력 1.5리터에 우황청심환액 30~50밀리리터를 넣고 잘 흔들어 놓은 후, 생.. 2023. 11. 20.
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