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흡연, 남성형 탈모 위험 2배 높인다! 연구 결과 하루 10개비 이상 담배를 피우는 남성은 비흡연 남성에 비해 남성형 탈모를 겪을 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 흡연과 탈모의 인과관계, 영향, 예방법 등을 자세히 알아봅니다. 남성형 탈모, 흡연으로 위험 2배 증가 최근 미용피부과학회저널(Journal of Cosmetic Dermatology)에 발표된 연구 결과에 따르면, 하루 10개비 이상 담배를 피우는 남성은 비흡연 남성에 비해 남성형 탈모를 겪을 위험이 2배 이상 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구팀은 흡연과 탈모의 관계를 분석한 8편의 논문을 검토한 결과, 흡연 경험이 있는 남성은 흡연 경험이 없는 남성에 비해 탈모를 겪을 가능성이 1.8배 높다는 것을 확인했습니다. 또한, 하루 10개비 이상 담배를 피우는 남성은 비흡연 .. 2024. 4. 15.
의대 증원 갈등 속 전공의 "착취" 발언, 의료계 내분 악화… 해결 방안은? 의대 증원 문제로 인해 시작된 의-정 갈등은 두 달 넘게 지속되고 있으며, 의료계 내부 분열은 더욱 심화되고 있습니다. 이 와중에 전공의 대표의 '착취' 발언으로 의료계 내분은 새로운 국면을 맞이했습니다. 본 포스팅에서는 박단 대전협 대표의 발언과 의료계의 반응, 병원협회 총회에 대한 비판 등을 다각도로 조명하며 의료계의 현황과 해결 방안을 모색합니다. 1. 전공의 대표의 "착취" 발언 4월 12일, 박단 대한전공의협의회(대전협) 비상대책위원장은 자신의 SNS에 "1만 2000명에 휘둘리는 나라, 전공의를 괴물로 키웠다" 제목의 한겨레신문 기사를 올리고 의대 교수들을 "착취 사슬 중간관리자"라고 표현했습니다. 이 발언은 의료계에 큰 파장을 불러일으켰으며, 일부 교수들은 분노를 감추지 못했습니다. 2. 의.. 2024. 4. 14.
숨 막히는 숙면의 공포, 수면무호흡증 증상, 원인, 치료법 최근 비만 증가와 함께 급증하는 수면무호흡증, 무시하면 치명적인 합병증까지 초래할 수 있는 이 질환의 증상, 원인, 치료법까지 꼼꼼하게 알아보고, 건강한 숙면을 되찾으세요! 수면무호흡증이란 무엇일까요? 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 10초 이상 멈추거나 호흡량이 50% 이상 감소하는 질환입니다. 코골이, 졸음, 피로감, 두통 등 다양한 증상을 유발하며, 심각한 경우 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 합병증까지 초래할 수 있습니다. 수면무호흡증의 증상과 원인 주요 증상 코골이 잦은 수면 분절 주간 졸음 및 피로감 기상 후 두통 및 목 건조감 집중력 저하 및 기억력 감소 기분 변화 및 우울증 원인 해부학적 요인 턱 비정상, 목 굵음, 편도선 비대 등 비만 목 주변 지방 축적, 혀 및 편도 비대 흡연, 알코.. 2024. 4. 13.
아침 물 한 잔 효능, 건강효과 주의사항 아침 물 한 잔은 단순한 수분 공급을 넘어, 몸과 마음을 깨우고 활력을 불어넣습니다. 자는 동안 손실된 수분을 채워 혈액 순환을 촉진하고, 신진대사를 활발하게 만들어 하루를 위한 에너지를 충전합니다. 또한, 뇌 기능 향상과 피부 건강 개선, 변비 예방, 심지어 심혈관 질환 예방까지, 아침 물 한 잔의 놀라운 효능은 당신의 건강을 한층 더 끌어올려줍니다. 아침 물 한 잔, 7가지 효과 1. 수분 공급 숙면 중 손실된 수분을 채워 혈액 점도를 낮추고 혈액 순환을 개선합니다. 2. 신진대사 촉진 체온을 높여 신진대사를 활발하게 만들고 에너지 소모를 증가시켜 다이어트에도 도움을 줍니다. 3. 두뇌 기능 향상 뇌에 필요한 산소와 영양분 공급을 촉진하여 집중력과 기억력을 향상시킵니다. 4. 피부 건강 개선 피부 세.. 2024. 4. 9.
혈당 스파이크와 당뇨 예방 운동과 단 음식 섭취의 과학 당뇨병은 현대 사회의 주요 만성 질환 중 하나로, 혈당 조절 이상으로 인해 발생합니다. 생활 습관, 특히 단 음식 섭취는 당뇨 발병 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 그렇다면 운동은 단 음식 섭취 후 발생하는 혈당 스파이크를 어느 정도 방지하고 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있을까요? 이 글에서는 운동과 단 음식 섭취의 관계, 운동이 당뇨 예방에 미치는 영향, 그리고 건강한 습관을 통해 당뇨 위험을 낮추는 방법을 심층적으로 살펴보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 치솟았다가 다시 떨어지는 현상을 말합니다. 마치 곡선의 스파이크처럼 혈당 변화가 급격하게 일어나기 때문에 이렇게 불립니다. 단 음식 섭취와 혈당 스파이크 단 음식 섭취는 인슐린 분비 능력 감소와 인슐린 저항성.. 2024. 4. 3.
급성 심근경색 환절기 주의해야 할 심혈관 질환 일교차가 크고 기온 변화가 심한 환절기는 심혈관 질환 발병률이 증가하는 시기입니다. 특히, 급성 심근 경색은 치명적인 심혈관 질환 중 하나로, 조기 예방과 신속한 대처가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 급성 심근 경색의 개요부터 원인, 증상, 진단, 치료, 그리고 예방법까지 심층적으로 살펴보겠습니다. 1. 급성 심근 경색이란 무엇일까요? 급성 심근 경색은 심장 근육에 혈액 공급이 갑작스럽게 막히면서 발생하는 질환입니다. 심장 근육은 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받는데, 관상동맥이 혈전으로 막히면 심장 근육이 손상되고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 심근 경색은 심장 마비의 주요 원인이며, 사망률 또한 높은 편입니다. 2. 급성 심근경색 원인 급성 심근 경색의 주요 원인은 동맥경화로 인한 관상동맥의 .. 2024. 3. 25.
독성 쇼크 증후군(STSS) 일본 확산과 연쇄상구균에 의한 감염의 위험성 일본을 포함한 여러 지역에서 치사율이 높은 독성 쇼크 증후군( STSS )에 대한 우려가 커지고 있습니다. 이로 인해 STSS에 대한 이해와 적극적인 예방조치가 더욱 중요해졌습니다. 본 포스팅에서는 STSS의 증상, 원인, 예방법 등을 종합적으로 다루어, 독자 여러분이 이 심각한 건강 문제에 대해 잘 알고 대비할 수 있도록 돕고자 합니다. 또한, 최근 일본에서 발생한 STSS 환자의 증가와 이에 대한 대응 방안에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다. 1. 독성 쇼크 증후군( STSS )의 이해 독성 쇼크 증후군은 주로 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)과 A군 연쇄상구균(Streptococcus pyogenes)에 의해 발생하는 심각한 감염병입니다. 이 질병은 패혈성 쇼크와 다발성 장기 부.. 2024. 3. 21.
새 학기 스트레스, 아이와 부모의 건강을 위한 3가지 팁 안녕하세요, 건강지킴이입니다. 새 학기가 시작되면 아이들은 물론 부모들까지도 몸과 마음이 분주하고 긴장됩니다. 새 학기 스트레스는 연령에 따라 다양한 증상을 나타내며, 사회관계의 급격한 변화로 인해 스트레스가 가장 심한 시기라고 할 수 있습니다. 이런 스트레스는 적절하게 대처하면 아이의 성장에 도움이 되지만, 그렇지 못하면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 새 학기 스트레스를 줄이고, 아이와 부모의 건강을 지키기 위한 3가지 팁을 소개하겠습니다. 새 학기 증후군에 대비하라 새 학기 증후군이란 새 학기가 시작되면서 생기는 심리적, 신체적 증상을 말합니다. 새 학기 증후군의 증상은 아이마다 다르지만, 일반적으로 불안, 우울, 무기력, 두통, 소화불량, 식욕부진, 수면장애 등이 있습니다. .. 2024. 3. 1.
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