반응형 자두1 자두 효능 갱년기 증상 완화 좋다는데 그 비밀은? 갱년기 증상 완화에 자두가 도움을 줄 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 자두는 골밀도 개선과 여성 호르몬 균형 유지를 돕는 강력한 항산화 과일입니다. 제철 맞이한 지금, 자두의 다양한 건강 효능과 섭취 방법을 알아보고 갱년기 건강 관리에 도움이 되고자 합니다.1. 자두의 건강 효능새콤달콤한 자두가 제철을 맞아 건강에 유익한 효능을 제공합니다. 자두에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부해 암 예방에 효과적입니다. 자두의 검붉은 껍질에는 안토시아닌 성분이 많이 들어있어 노화를 늦추고 시력 보호, 염증 예방, 중금속 배출 등에 도움을 줍니다.자두의 주요 건강 효능항산화 성분폴리페놀과 안토시아닌이 풍부하여 암 예방과 노화 방지에 효과적.골밀도 개선비타민K가 풍부하여 갱년기 여성의 뼈 건강에 도움.여성호르몬 균형붕소 .. 2024. 7. 20. 이전 1 다음 반응형