반응형 신체중립성 #몸매집착 #외모지상주의 #자존감 #건강1 신체 중립성, 몸매에 대한 과도한 집착을 버리는 방법 몸매에 대한 과도한 집착을 버리고 신체 중립성을 갖는 방법에 대해 알아보겠습니다. 신체 중립성이란 무엇이고 왜 필요한지, 그리고 실천하는 방법은 무엇인지에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 이 글을 읽고 나면 자신의 몸에 대해 더 건강하고 적정한 태도를 가질 수 있을 것입니다. 신체 중립성이란? 신체 중립성이란 몸에 대한 긍정과 부정의 균형을 유지하는 것으로, 있는 그대로 모습을 자연스럽게 수용하는 것을 말합니다. 신체 중립성은 자신의 몸을 사랑하라는 강요도 해롭다고 여기기 때문에 신체 긍정과는 조금 다릅니다. 신체 긍정은 자신의 몸을 무조건 좋아하고 사랑해야 한다는 강박적인 생각을 유발할 수 있기 때문입니다. 신체 중립성은 몸매나 외모에 대한 기대를 없애고, 겉모습이 자신을 평가하는 기준이 아니라는 점.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
