반응형 노화늦추기1 노화를 늦추는 비결, '나는 아직 젊다'라는 생각 노화는 우리 모두의 생명을 지배하는 불가피한 현상입니다. 하지만, 여러분이 늙었다고 생각하면, 그 생각이 실제로 여러분의 몸을 더 빨리 늙게 만들 수 있습니다. 반대로, '나는 아직 젊다'라는 생각은 노화를 늦추고, 몸에 긍정적인 효과를 가져옵니다. 이 포스팅에서는 이러한 주제에 대해 논의하고, 이를 바탕으로 노화를 늦추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 노화에 대한 생각이 노화를 촉진시킨다 미국 오리건 주립대의 로버트 스타우스키 박사는 '늙었다고 자주 생각하는 사람일수록 노화가 촉진된다'라는 연구를 발표했습니다. 연구팀은 52~88세의 105명을 대상으로 노화에 대한 태도를 설문조사하고, 100일 동안 스트레스 수준과 피로, 통증 등 다양한 신체적 증상에 대해 보고하도록 했습니다. 그 결과, 늙었다고.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
