반응형 과식1 명절증후군 꾀병 아닌 진짜 병? 다양한 원인과 증상 살펴보기 명절이 다가오면 설레기보다는 스트레스와 피로를 먼저 떠올리는 사람들이 많습니다. 이른바 ‘명절증후군’ 때문인데요, 가족들과의 만남이나 특별한 음식이 기대되기도 하지만, 동시에 긴 이동 시간, 무리한 가사 노동, 끊임없는 잔소리 등으로 인해 정신적, 육체적으로 큰 부담을 느끼는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 명절증후군의 다양한 원인과 증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.명절증후군이란?명절증후군은 명절을 전후로 나타나는 각종 육체적 및 정신적 증상들을 일컫는 용어입니다. 갑자기 평소와는 다른 생활 패턴이 며칠간 이어지다 보니, 생활 리듬이 깨지고 그로 인해 몸과 마음에 다양한 문제가 발생할 수 있는데요, 명절이 끝나고 나서도 극심한 피로와 스트레스에 시달리는 경.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형